måndag 27 februari 2012

Fem lager choklad-"kött"-tårta


Jag fyllde år i helgen och V gjorde en helt fantastisk vegansk tårta åt mig!
Det blev en "kött-tårta" för det tyckte han var så himla roligt :)

Han gjorde vanliga veganska choklad-sockerkaksbottnar som grund. Sen köpte vi tårtlock i marsipan och som fyllning blev det chokladtryffel, hallonmousse, hallonsylt och vaniljkräm. Jag kan även rekommendera Vegegel från Doktor Oetker, fungerar väldigt bra som substitut till gelatin.


Såhär vacker blev den!


Glada födelsedagsfirare och en lite för fjäskig hund...


Ska man göra en sån här fantastisk tårta får man köpa ätbar hushållsfärg. Den blandas ut i alkohol (vi tog Cointreau), och köps på kakburken.se


Under konstruktion...

onsdag 22 februari 2012

Mer budgetmat - ört & vitlöksdoftande piroger


Piroger är en annan sak som är billigt och lätt att göra. Fyllningen gör du av saker du har hemma och degen är väldigt lätt den med. Dessutom kan du göra flera åt gången och frysa in till senare.


Jag fyllde dem med champinjoner, vitlök och lite andra grönsaker jag hittade i kylen, och strödde lite parmesan över innan jag bakade ihop pirogerna.


Ute ur ugnen.

måndag 13 februari 2012

Billiga veckan - eller "vi som har dåligt med pengar"


Det är inte svårt att göra god, billig mat. Tänk efter lite innan ni går och handlar bara. Kolla på kilopriser och fall inte för "2 för 30:-!" innan ni försäkrat er om att det verkligen blir billigare att köpa flera förpackningar. Passa på att köpa svenska rotfrukter nu när det är säsong för det, de är ofta billiga.
Halvfabrikat går oftast att göra själv från grunden - då blir det mycket billigare men kräver lite tid. Gör gärna mycket mat på en gång ni kan frysa ner i styckförpackningar. På så sätt slipper ni kasta mat som blivit över och stått i kylen för länge.
Här ovan gjorde jag egna vårrullar. En förpackning stora vårrulle-degplattor kostar ca 20:- i orientaliska matvarubutiker. En förpackning innehåller 40 st ark.
Fyllningen innehåller sojafärs (ok inte så billigt, men det går lika bra med bönor eller linser), gul lök, vitkål, röda linser och lite bulgursallad från dagen innan som jag även blandade i. Stek samman detta till en fast färssås och fördela jämnt i degarken. Rulla och vik in sidorna. De går att frysa ostekta. Gott!

måndag 6 februari 2012

Nachotallrik med smält cheddar


I lördags hade vi fem vänner över innan vi skulle gå till en pub. V var sugen på nachos så det gjorde vi. Det visade sig vara en väldigt passade rätt när man är ett par stycken och ska äta lite enklare.
Det går väldigt fort, är väldigt uppskattat och går att göra i långpanna om man är 5-10 personer.

Du behöver:

Nachochips
jalapeños
sojafärs (stekt, samt kokt i soja, svartpeppar och 1 tsk chipotlepasta)
smältbar cheddar (tofutti)
stark tacosås
tacokrydda

Varva allt och grädda i ugnen 200 grader ca 10 min. Klart!

Vi gjorde en guacamole till med, det blir ett svalt avbrott till den varma, heta maten.

onsdag 1 februari 2012

Vegansk lasagne med parmesan


Jag har nyligen fått klart för mig hur lätt och gott det är att göra egen pasta. Jag har gjort vanlig tagliatelle, ravioli och nu testade jag att göra egna lasagneplattor med lite pesilja i.

Jag gjorde iordning en vanlig tomatsås med sojafärs i. Gör som du gör när du ska göra "köttfärssås".
Den vita såsen gjorde jag av smör, mjöl, mjölk, kryddor och vegansk parmesan som går att köpa i hälsokostbutiker.


När du gör egen pasta förkoras gräddningstiden avsevärt. denna lasagne behöver bara 15 minuter i ugnen ungefär.


Pastadegen består av mjöl, olivolja och vatten. Tillsätt lite salt och örter om du vill. Några exakta mått på hur mycket du ska ha av varje ingrdiens verkar inte gå att få fram men degen ska vara ganska torr. Kavla mellan två ark plastfolie så är det lättare att få degen att bli tunn och hålla samman. Lycka till!

Bulgursallad med chipotle-hummus


Jag köpte en kokbok om hamburgare till V härom veckan. En till hamburgarbok till samlingen alltså.
Däri hittade vi hummus-receptet till denna sallad (som är egen-komponerad). Hummusen blir verkligen god!

Själva bulgursalladen gjorde jag av saker jag hittade i kylskåpet bara. Ta det som finns, koka bulgur och häll på lite olivolja, peppar och salt. Salladen blir godare om den får stå och dra lite.

Chipotle-hummus:

1 burk förvällda kikärtor
3 msk olivolja
2 tsk chipotle-pasta
2 vitlöksklyftor
några droppar sesamolja eller en tsk tahini
lite spiskummin och salt