Jag har ingen aning om huruvida jag/vi får i oss alla näringsämnen vi behöver, men jag går efter vad Björn Pettersson skriver i Vegansk näringslära på vetenskaplig grund:
Mår man bra och inte känner sig onaturligt trött får man troligtvis i sig allt man behöver.
Men för att vara på den säkra sidan äter jag och min sambo de här:
De innehåller vitaminer och mineraler som vegetarianer och veganer kan ha lite svårare att få i sig. De passar även till veganer eftersom de inte innehåller någonting med animaliskt ursprung.
90:- på Apoteket!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar